Last updated: 2008/1/21

器械体操とは、男子は６種目（床・鞍馬・吊り輪・跳馬・平行棒・鉄棒）、女子は４種目（床・段違い平行棒・跳馬・平均台）で演技をする競技です。

あまりよく知られていないマイナーなスポーツですがとっても楽しく、安全な競技です。

よくバク転とかあぶないよと思われがちですが、それは間違った練習をしているためです。補助をつけて、しっかりとした手順を踏めば誰でも安全に行えます。

無茶をせずに、段階を踏んで練習しましょう。